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怎么喝酒才是安全健康的

文字:[大][中][小] 手机页面二维码 2021/9/22     浏览次数:    

  作为有着几千年酒文化的文明古国,中国人一般认为无酒不成席,无酒不欢。足以见得中国人对喝酒的重视程度。但是过量饮用白酒不但会造成不适,还会对我们的健康产生很大影响。今天,合肥回收烟酒就来给大家说说怎么样喝酒才更加的安全健康。


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  一、不饮六种酒


  1、不喝多酒。酒喝多了,难受的是自己。酒桌上不可贪杯、不可嗜酒。应少喝几杯,不醉为宜。
  2、不喝急酒。酒是烈物,后劲很大,一定要慢慢喝。不可急喝,不要动不动就先干为敬。喝急了,一旦后劲上来了,会很难受。
  3、不喝劝酒。喝酒的时候,要知道自己的底量,不要经不住别人的劝,不好意思拂别人的面子,不经意就喝超量了。
  4、不喝有所图之酒。中国酒文化盛行,尤其是中年男人之间,聚会吃饭当然要畅饮一番。喝酒要有个名头,而有的人则期望把利益牵进酒里,那些有目的,有所图谋、行贿赂之实的酒则万万不能喝!
  5、不喝无名之酒。酒桌上遇到不熟悉的酒友,如果不知对方什么目的,但他却一味灌你酒喝,那你一定要谨慎对待,千万不要来者不拒。身体是自己的,为了那些无谓的客套和交际坏了身体,就太不值得了。

  6、不喝大醉之酒。亲朋好友聚会,重在交流感情,然而大型聚会,总免不了大肆灌酒的事态发生,若是敬你你不喝,那就是不给面子。但是,大醉之酒,千万要小心喝。喝酒误事,大醉不仅容易丢脸,也难免会惹出一些麻烦。


  二、喝酒三不吃,三不喝


  1、不吃镇静药、安眠药或抗过敏药。和酒一起服用,会使中枢神经受到抑制,轻则出现神志恍惚,昏昏欲睡,身体活动不协调;重则使抑制加深,呼吸困难,昏迷,血压下降。
  2、不吃熏腊食品。因其含有较多的亚硝胺和色素,与酒精产生反应,不仅伤肝,而且损害口腔、食道与肠胃粘膜,还会诱发癌症。
  3、不吃榴莲。榴莲含有硫的化合物,可使乙醛脱氢酶的活性大大降低,从而影响肝脏对酒精的代谢。吃榴莲再喝酒,人就更容易喝醉,甚至引起酒精中毒。
  4、不喝碳酸饮料。当酒和碳酸饮料(包括汽水、可乐、雪碧等)在体内掺和后,迅速进入胃肠,会产生大量二氧化碳,刺激胃黏膜,减少胃酸分泌并影响消化酶产生。患有肠胃病的人如果同时喝,有可能造成胃和十二指肠溃疡、出血。
  5、不喝咖啡。酒精与咖啡同饮,可加重对身体的伤害,并刺激血管扩张,加快血液循环,增加心血管负担,造成的危害超过单纯喝酒的许多倍。
  6、不喝浓茶。从古至今,不少饮酒之人都喜欢酒后喝茶,以为茶能解酒。现代各类宴席之后,人们也有结伴去茶坊饮茶闲聊的习惯。但是,这是一个重大的误区。酒后喝茶对身体极为有害。李时珍曾说:“酒后饮茶,伤肾脏,腰脚重坠,膀胱冷痛,兼患痰饮水肿、消渴孪痛之疾。”
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